初めまして！
ヨガインストラクターのasacoです。

 

産後の不調からヨガと出会ったのが最初。

ヨガによって疲れ切った心身のバランスを整える事が

でき、本当に助けられました。

また今でもヨガによって様々な局面を乗り越えてきて

います。

私自身、身体があまり柔らかくない方で、最初ヨガに対して躊躇していました。

頑張りすぎて身体を痛めたりもしました。

が、ヨガとは柔軟性を競うものではないと言う事。

もっとシンプルで奥深いものだという事を知り、益々ヨガにハマっています。（現在進行形☆）

​

現在はヨガ・ニードラ（眠りのヨガ）を日々実践し、隔月１回レッスンを行っています。

​

 

沢山の方が笑顔で、穏やかで、幸せな日々を過ごせるように、そして自分を好きになってもらうように！

私なりに、YOGAを広めていきたいきたいと思っています。

 

あと2児の母としても子育て奮闘中です。

不真面目ですが・・（苦笑）

​

​皆様とお会いできるのを楽しみにしています。

​

 

［経歴］
松下ヨガ学院指導者コース　　修了

松下ヨガマタニティ養成コース　修了
リストラクティブヨガ　TTC 修了
シニアヨガ指導者養成TTC 修了

サントーシマ香「ヨガ・ニードラセラピスト」養成講座修了

ヘッドスパセラピスト養成コース　修了

​