プライベート＆セミプライベートヨガ始めます！

①プライベートヨガ

　クラスの特徴：インストラクターとマンツーマンのレッスンになります。

　　　　　　　　最初に生徒さんのお話をお聞きし、カウンセリング等をしてから、そ　　　　　　　　の方にその時に合ったレッスンを進めていきます。

・初心者でヨガが出来るか不安な方・他の方の目が気になって集中できない方

・体の不調により動きに制限のある方・より自分と向き合いリラックスしたい方

　などなど・・安心して、緊張せず、ご参加くださいね☆☆

☆レッスンの流れ（約６０分～９０分）：

　　　　　　　　カウンセリング➡ヨガレッスン＋ヨガ・ニードラ※

　　　　　　　　➡プチヘッドマッサージ➡お茶でゆったり時間☆☆

　　　　　　　　※ヨガニードラは10分で１時間の睡眠時間と同じ疲労回復効果がある　　　　　　　　　と言われているとてもリラックス効果の高い「眠りのヨガ」です。

☆参加費：6000円　　　

☆場所：はりねずみ治療院さん（名古屋市昭和区田面町１丁目２２番）

☆予約方法：毎週火曜日10時～16時までの間でご都合のいい日時をメールにて御知ら　　　　　　せ下さい。（水曜日でも応相談）

②なかまでヨガ！　

　クラスの特徴：ご家族、職場の仲間、ママさん仲間、パートナー同士などなど・・

　　　　　　　　気楽な仲間達と一緒にヨガレッスン♪ちょっと仕事の合間の１時間と　　　　　　　　かを使って頂いても良いですね！

　　　　　　　　2～４名までの少人数制で、皆さんのペースで進めて行きますよ。

・大切な人達とリラックスした時間を過ごしたい方・なかなかヨガスタジオに行くのが億劫な方、恥ずかしい方などなど・・仲間が一緒なら大丈夫！楽しんでヨガをしましょう！

☆レッスン時間：ヨガレッスン６０分

☆参加費：１枠8000円（参加者人数は２～４名まで！）　

☆場所：はりねずみ治療院さん（名古屋市昭和区田面町１丁目２２番）

☆予約方法：毎週火曜日10時～16時までの間でご都合のいい日時をメールにて御知ら　　　　　　せ下さい。（水曜日でも応相談）

3月21日火曜日からの予約になります！

そして、そして〜４月末まではお試しキャンペーンで１０００円オフになります

予約は随時受付中ですからね〜。

お問い合わせ＆ご予約は・・

nanana36911@gmail.com

070-5335-9890

まで、ご連絡下さいね

お待ちしています〜

HATI-YOGA

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